増量時のEAAサプリはこれで決まり！15kg増量に成功した私がランキング形式で紹介します

 

 

そんな悩みにお答えします。

 

 

最近、トレーニーの間で知名度が上がってるEAAサプリですが、本当に効果があるのか気になりますよね。

 

私の経験から正直にいうと、「効果はあるんだろうけど、目には見えづらい」です。

 

 

と思うかもしれませんが、飲まないより飲んだ方がマシなので私は飲んでます。

 

飲まなければ100%効果は出ませんが、飲めば効果が出る可能性があるので飲んでます。

 

そんな感じです。

 

私はEAAを飲み始めてから体重が増え始めたので、完全否定はできません。

 

当時は食生活を意識せず、筋トレしながらプロテインとEAAを飲むという生活を送ってました。

 

ちなみに食生活はこんな感じ。

 

 

こんな食生活でも増量できたので、やっぱりサプリメントは欠かせないですね。

 

ただ、個人差があるのは事実なので「試しで3ヶ月くらい飲んでみて効果が出なければやめる」くらいの感覚で始めてみれば良いと思います。

 

約4年近くいろんなメーカーのEAAサプリを飲んできたので、増量におすすめのEAAサプリをランキング形式で紹介していきます！

 

 

 

EAAサプリの効果について

 

増量にはEAAを飲むべきとお伝えしましたが、毎日飲むサプリがどんな成分なのか知っておいて損はないですね。

 

 

筋肉の肥大化に加えて、疲労回復や集中力アップにも効果があります。

 

 

それくらい普及が進んでいて、日常生活に欠かせないサプリメントになりつつあります。

 

 

そんなとき、頼りにできるのがEAAサプリです。

 

500mlの水に溶かすと1杯数十円くらいで飲めるので、増量したい方は投資すべきサプリでしょう。

 

 

 

 

 

おすすめのEAAサプリ3選

 

おすすめのEAAサプリを、以下4つの項目を選考基準にしてランキングで紹介してきます。

 

 

 

 

第1位　VALX(バルクス)　EAA9

おすすめ度
値段	9936円(750g)
効果	筋肥大、疲労回復、持久力・集中力アップ
味の種類	シトラス風味

 

堂々の第1位はEAA9のシトラス風味です。

 

EAA9は、ボディビル界のレジェンド山本義徳先生がプロデュースしているので信頼できる商品ですね。

 

 

これから筋トレを始める方、ひいき目のEAAサプリがない方はこれで決まりです。

 

 

ちなみにこんなアンケート結果も...

 

日本マーケティングリサーチ機構が2020年2月に実施したアンケートです。

 

 

上記3部門で、EAA9がNo.1に選ばれました。

 

世間からの知名度・人気も非常に高く、EAA9を飲んでおけばまず間違いないでしょう。

 

第2位　バルクスポーツ　EAAパウダー

おすすめ度
値段	6665円(500g)
効果	筋肥大、疲労回復、集中力アップ
味の種類	レモン味、ノンフレーバー

 

第2位はEAAパウダーのレモン味です。

 

EAAパウダーもロイシンの配合率が高く、筋肥大と疲労回復が期待できます。

 

 

EAAパウダーの一番の魅力はやはり味ですね。

 

さっぱりしたレモン味が抜群においしく、飽きがこないのが魅了的です。

 

 

内容量は1kg、500g、200gから選べるため、初めてで失敗したくない方は少量から購入も可能です。

 

製造しているバルクスポーツも知名度が高く、国産メーカーのため信頼度は高いです。

 

 

1つデメリットを挙げるとすれば、パウダーが水に溶けづらく底に溜まってしまうことがあるということです。

 

ただ、成分や味が変わるわけではないのでそこの心配は不要です。

 

 

EAAパウダーは、美味しく飲みたい方・少量から始めてみたい方におすすめです！

 

 

第3位　ファインラボ　ファイナルEAA+HMB

おすすめ度
値段	6970円(400g)
効果	筋肥大、疲労回復、集中力アップ
味の種類	ストロベリー味

 

第3位はファイナルEAA+HMBのストロベリー風味です。

 

ファイナルEAA+HMBは、ロイシンの配合率が高いことに加えてHMBも配合されています。

 

 

贅沢な一品ですね。

 

その分、先に紹介した商品に比べて値段が高いので、他のEAAサプリと併用しながらでも良いでしょう！

 

ストロベリー味も抜群においしいので、贅沢したい方は検討してみましょう！

 

 

 

番外編　Impact EAA

おすすめ度
安さ	7090円(500g)
効果	筋肥大、疲労回復、集中力アップ
味の種類	数十種類のフレーバーあり

 

最後に番外編です。

 

番外編で紹介するのは、マイプロテインのEAAです。

 

マイプロテインは海外のメーカーで、EAAに限らずプロテインやHMBなど様々なサプリメントが販売されていて種類も豊富です。

 

セール中に公式サイトから購入すると、50%近い割引き値段で購入できます。

※購入にはアカウント作成が必要です。

 

マイプロテインの公式サイトを見る

 

8500円以上購入しないと送料がかかるので、まとめての購入がおすすめです。

 

他のサプリをまとめて購入する場合は、セール期間を狙ってマイプロテインで購入するのも良いでしょう！

 

 

 

増量におすすめのEAAサプリについて：まとめ

 

ここまで、増量におすすめのEAAサプリを紹介してきました。

 

最後におさらいしておきましょう！

 

 

 

こんな方にはEAA9がおすすめです。

 

 

 

EAAパウダーは200gから購入可能なので、始めてで失敗したくない方にはおすすめです。

 

 

 

値段を気にせず、贅沢に成分を重視したい方はファイナルEAA+HMBがおすすめです。

 

 

正直、どれも優秀なサプリメントです。

 

自分の立場・目的に合ったサプリを選ぶことが大切です。

 

自分はどうなりたいのか、しっかりと目標を立てた上でサプリ選びを行いましょう！

 

 

その他のサプリについてもおすすめを紹介してますので、ぜひ参考にしてみてください。

 

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